Inke Bollerott

Dipl.- Oecotrophologin

Ernährung & Körper

Low Carb Coach

Wenn Sie Ihren Stoffwechsel wieder ins Lot bringen, überflüssige Pfunde verlieren, Ihr Gewicht stabilisieren, Ihren Diabetes Typ II in den Griff bekommen oder Ihre Blutfettwerte verbessern wollen, dann könnte eine Low Carb Ernährung genau die richtige Ernährungsform für Sie sein. Mit dieser Art der Ernährung beugen Sie weiteren Zivilisationskrankheiten vor und gewinnen Lebensqualität zurück.

Unseren heutigen Zivilisationskrankheiten wie dem Übergewicht, Bluthochdruck, Fett- und Zuckerstoffwechselstörungen, der Insulinresistenz, wie auch der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung finden ihre Ursache meist in einer zu stark kohlenhydratbetonten Ernährung, dem dieser Menge an Kohlenhydraten kein angemessenes Bewegungsverhalten mehr gegenüber steht.

Mit einer Low Carb Ernährung bekommen Sie ein Ernährungskonzept an die Hand, das einen genuss- und geschmackvollen Weg aus dem oben aufgeführten Dilemma aufzeigt.

Bei einer Low Carb Ernährung handelt es sich nicht um ein kurzzeitiges Diätprogramm, sondern um eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung, abgestimmt auf Ihren Stoffwechsel, Ihr Bewegungsverhalten, Ihren Lifestyle und Ihr Alter.

Eine Ihrem Lifestyle angepasste kohlenhydratbewusste Ernährung:

  • tut Ihrem Stoffwechsel gut, auch wenn gar kein Gewicht reduziert wird

  • zeichnet sich durch eine hohe Nährstoffdichte aus

  • macht lange satt

  • schmeckt gut

  • ist einfach umzusetzen

  • es darf gut und gerne gegessen werden

  • es bestehen keine generellen Verbote 

Gerne werde ich Ihr persönlicher Low Carb Coach.

Sprechen Sie mich an, ich freue mich auf Sie.

copyright essteam - Konzept & Bilder